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一个人的修行路-第3部分
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随后陆羽和小黑，一起寻找了一处水势较平缓活水地段，先让小黑在后面放哨，自己则卷起睡衣衣袖和裤腿，先浅浅的喝了一口水，直觉的一股清凉，从咽喉到胃再扩散至全身，味道上好像还微微带一点点咸味。
陆羽再次捧了一口水，同时也让后面的小黑尝了尝，好像确实有一点点的咸味。
“莫非这条涧水，流经某处存在矿盐的地方？”陆羽不免这样想到，陆羽首先想到了小湖上的山洞，水正是从那里流出，有可能盐分就中洞中来，具体目前还无法考证，他也就不再多想。
不过水里的盐分，倒是无意中解了陆羽的燃眉之急，不必急于去跟踪动物寻找矿盐，或捕猎动物，以补充身体每日所需的盐分。
因为虽然人体每日所需盐分很少，但如果人体一旦缺盐，就会感觉头晕、乏力，出现食欲不振、心率加速、脉搏细弱、肌肉痉挛、头痛等症状，同时也会引起内分泌混乱，后果不堪设想。
相反人体过多摄入盐分也不行，一旦过多摄入容易导致血容量增加；同时增加血管壁压力；从而导致血压增高、血管硬化等，同时还会增加肾脏的负担，地球上很多高血压患者，往往就是因为长期高盐摄入引起。
接下来，陆羽和小黑没有再继续喝水，因为陆羽知道，生水中也会含有细菌、微生物等肉眼无法捕捉的东西，一旦摄入过量，也极容易使自己生病，万一在这个，叫天天不应叫地地不灵的地方生病，那就万事休矣。
“今天必须解决水的问题；如果能找一些，向内凹陷的石头，再放在火边烧或者烤，应该能使石头升温，达到烧开水的目的，记得好像水加热到一百摄氏度以后，再维持三分钟以上，里面的细菌、微生物、寄生虫等东西，就可以百分之百的消除了。”
“这样应该就会比较安全了。”陆羽稍微梳洗了一下，感觉清爽了很多以后，心里不免这样想到。
不过在那之前，还是先吃点东西，当即陆羽将挂在棍子上的那串块根解下，取了两块下来，清洗掉表皮上的泥土，用力的甩了几下，再随手往身上的睡衣上抹了抹，然后一人一狗就迫不及待的吃了起来。
吃上去感觉有点甜又有点脆，跟地球上的番薯确实差不多，有的时候虽然地域不同，但物种却会有惊人的相似性。
津津有味，细嚼慢咽的吃完以后，又不得不回到寻找烧水工具的问题上。
“这条小涧两边有各种各样的石头，不如沿着小涧向上游寻找试试。”
陆羽和小黑当即捆好身下块根和叶子，继续向上游走去，边走边四处搜索，想要的烧水工具，走着走着发现，小涧前方有一个天然的，直径大概一丈左右，浅浅的小池塘。
他们走过去观察了一下，看到池塘里还有一些鱼虾，在游来游去，估计应该是小涧水势大的时候，从上游或者小湖冲下来的，水势小了以后，就被滞留在了这个小小的池塘。
“真是天助我也，待小爷我忙完手上的活，回头再来整治你们。”陆羽看着池塘里若隐若现的鱼虾，脑子里已经开始幻想，自己吃烤鱼的场景了。
“咦，这倒是一个不错的办法，看看前面，还有没有类似的地方，如果有类似的地形，也可以人为修筑几个小池塘，万一有鱼儿下来，也可以截留一下。”陆羽想到。
随后陆羽和小黑，继续向上游进发，还真碰到了几处，较狭窄和平缓的小涧路段，每一处他们都会停下来，搬运石头将小涧拦截一下，制造人工堤坝，形成或大或小的池塘，这样如果上游有鱼儿被冲下来，也可以被多次拦截，获得食物的机会会更大一些。
一直快到小湖，陆羽和小黑沿路，又发现了一个自然蓄水池，同时一共造了六个，或大或小人工小池塘，也算成果颇丰，途中也找到几块向内凹陷，能够用于装水的石头，有碗状的也有盆状的，差不多应该可以满足烧水的需求。
马上就要过上，有鱼有肉有开水喝的日子，陆羽不知不觉，就念上了地球上，一部喜剧电影《唐伯虎点秋香》里的搞笑桥段，那就是：“小人本住在苏州的城边，家中有屋又有田，生活乐无边，谁知那唐伯虎，他蛮横不留情，勾结官府目无天，占我大屋夺我田……”
念玩，陆羽不禁洋洋得意，看了看小黑，心里想到：“《唐伯虎点秋香》里好像也有一只狗，为了承托主人的悲惨，一出场就死了，名字好像叫旺才来着。”
“嘿嘿嘿，嘿嘿嘿。”陆羽发出几声猥琐的笑声，“要不要，把你的名字也改叫旺才呀？”
小黑当即露出一幅幽怨的表情，好像在说：“不要吧，求求您了，拜托了，旺才这个名字实在是太俗了，我会像那个狗头军师一样，吐血三升而亡的，我要是死了，就没有人能，承托出您的英明神武了。”
“陆羽、小黑，你们该吃药了。”这时，天边好像传来一声悠悠的呼唤声，貌似老天都不愿意再看到他们两个二货，继续再二了。
陆羽拍拍脑袋，疑神疑鬼了一会儿，对着小黑说道：“刚刚好像听到什么声音，难道是一个人独处久了，出现幻听？你有没有听到？”小黑假装认真的听了一会，摇了摇头。
………………………………
第五章 改善生活 下
陆羽和小黑，一共收集了七八个，或大或小的用于煮水的石具，彻底清洗干净以后，分三趟，才把它们搬回了山洞，再把他们挨个围在了火堆周围。
“接下来，就是如何把水弄到山洞的问题？”
陆羽记得，地球上有很多种，在野外装水的办法，比如可以用塑料袋、气球以及其他防水材料，做成临时水囊装水。
特别让陆羽记忆深刻的是，还有人用洗干净的避孕套，当作临时水囊的，而且一只避孕套，竟然还能装四升水，当真令人有点不可思议。
不过现在想这些都没用，陆羽在地球上，虽然谈过几次恋爱，不过都还没到那种程度，不要说他原来的出租房里没有那玩意，就是有，谁没事会往自己睡衣口袋里，放一个避孕套啊？
“要是有一只塑料袋，或者避孕套该多好，哎，只怪自己生活作息太规律了，睡觉一定要穿睡衣，要是随便一些，睡觉的时候，身上放上一些乱七八糟的东西，说不定现在就能派的上用场了。”
陆羽回想自己几个同学，到了他这个年纪，无一不都是花丛老手，有几个甚至都达到，万花丛中过、片叶不沾身的境界了，不禁有点后悔，自己在地球上的生活，实在是太检点，作息实在是太规律了。
“要是他们几个，估计随身可能带着那个东西，嘿嘿。”陆羽想着地球上几个猥琐室友，心里不免想到。
（陆羽同学们：“表冤枉我们好不好，我们哪里是那种人啊。”这时只见几个室友中间，猛然掉出一个那个东西，其他几个像受惊的兔子一样，逃离了开去，装作一脸不认识的样子。
只剩下中间的那个室友，在那里尴尬的笑笑，伸出一个手指头，说道：“就一个，一时好奇想研究研究。”
这时，正当他弯腰要去捡的时候，只听‘啪啪啪’的几声，又一下掉出好几个，各种牌子的都有，有那什么感的，还有那什么丝的，这下子室友脸上有点挂不住了，开始微微发热，都红到脖子了。
不过他灵机一动说道：“要不咱一起研究研究？”话都未讲完，其他室友就像看到羊的狼一样，比刚才还快一倍的速度，猛然又窜了回去，只听‘啊’的一声尖叫，一阵鸡飞狗跳后。
只见中间同学双手抱头，做金鸡独立状，不要说地上的那些，连手上的那个也不翼而飞了。“你们这些人，好歹也给俺留一个哇。”中间同学看着这些，好像什么事都没发生，各做各事的室友，一脸悲愤的说道。
不过心里暗暗松了一口气，以独乐乐不如众乐乐的心理，不停安慰自己。）
“好吧，谁也想不到自己睡觉，都能摊上这种事啊，现在想太多也没用，还是面对现实吧。”发现自己走神了，陆羽赶紧晃了一晃脑袋，重新回到眼前的问题。
“要么用我的睡衣，睡衣是棉的，洗干净，做成水囊，装一些水，即使途中漏光，拧一拧应该也能拧出一些水来的。”陆羽想到。
陆羽看看自己身上唯一穿的这件睡衣，回头一想：“目前这里的温度，在太阳下晒还是暖和的，可是在树荫下，就有一丝凉意了。”
“自己就这么一件衣服，用于蔽体挡风，暂时用于装水的话，虽然时间不长，事后也可以马上可以烘干，可是万一中间被风一吹，得个什么伤风感冒，那就是不得了的大事，看来用睡衣运水，并非明智之选，还是想想其他办法吧。”
正当陆羽在思考，该如何运水的时候，无意中看到，用于包裹果子的树叶，灵光一闪。
“好像可以用这种树叶，做成漏斗状，拿来运水。”陆羽想到，想到就做，他和小黑当即就出发收集了一些的相同的树叶。
这里不得不说一下，陆羽在最初选择该树叶，用来包裹果子的时候，是经过一番筛选测试，确认基本无毒的。
在判断的时候，首先判断叶子，是不是具有奇特的外形、鲜艳的颜色，因为这些，往往是有毒植物的典型标志，它们以此来警告猎取者，从而保持物种的延续，尤其是在茎、叶、果实上，具有亮红色的植物，通常毒性很大。
其次通过闻气味，可以取少量树叶放在鼻下嗅，若有特别刺激的气味、香味或怪味，则可能是有毒的，这通常是树叶内的毒素散发出来的。
接着可以看一下，该植物的浆液，折断植物后，如果看到有特殊的浆液，如白色或黄色的比较黏稠、浓厚的乳汁，通常或多或少都具有毒性，尤其是流出黄色乳汁的植物，有毒的可能性更大，而无毒植物折断后，通常流出的是无色或淡绿色的清淡液体。
最后，还可以观察，是否有被动物或昆虫啃食的痕迹，来判断是否有毒。
陆羽在自己初步判断无毒的前提下，还让小黑闻了闻，利用小黑的身体本能，判断了一下，因为毕竟地球上的知识，到这个世界也不一定适用，经过这样双重保险以后，陆羽才放心将其用于包裹食物。
接着陆羽把这些树叶，做成了漏斗的形状，漏斗的接缝处，还用湿的泥巴糊了一下，再将三四个树叶漏斗叠加以后，基本上就可以杜绝漏水现象，可以用来盛水了。
做好以后，陆羽和小黑就做起来勤劳的搬运工，几趟之后，终于把几个盛水石具装满。
接下来，陆羽利用相同的树叶，分别包裹了剩下的两块块根，在树叶外面再裹上厚厚的一层湿泥巴，把它们放在了昨天的火堆灰烬中央，再花了半个时辰，在原来的位置重新生了一堆火，准备边烧开水边烤‘番薯’。
过了一会儿，陆羽看看太阳已靠近正午，就和小黑分食了一些果子，一心两用安排小黑在山洞里看住火堆，火小了就用嘴巴，咬一些柴火添上去，自己则去外面，继续收集了一些干树枝树叶和干草之类的，天有不测风云，早上还莫名其妙响了一声雷，能未雨绸缪总是好的。
陆羽一边捡拾干柴，一边寻找一些其他有用的东西，比如类似秸秆一样的干草，可以用来编织成绳以后，做成草鞋，到目前为止，陆羽还是光着脚板，走在山地上真的是很咯人的，在有条件的情况下，陆羽也在考虑什么时候，给自己弄一双草鞋。
还有一些富含纤维的植物，比如棕榈科的植物，其叶子可以直接用于制作绳子，而其叶柄及树干，可以用平滑石块的锤击至纤维松懈，然后也可以拿来制作绳子，利用植物纤维做成绳子以后，一般都比较牢固，就可以用来制作陷阱了。
大半个时辰以后，陆羽已经陆陆续续，收集了很多觉得有用的材料，回到山洞，小黑一直维持着火堆的火力，直至盛水石具里的水烧开三分钟以后，才慢慢的缩小火堆，以减少柴火的损耗。
待石具中水渐渐冷却，陆羽像小鸟一样啄了一口，入口温热，后入胃，慢慢驱散了身体的凉意，也给陆羽的生命之火加了一把油，只觉得这才是世界上最美好的水，随即抱起小黑，一起品尝这来之不易的生命之源。
喝罢，陆羽用树枝轻轻的拨弄了一下火堆，滚出来两陀黑呼呼的东西，放在干净的地面上，用平滑的石头一敲，只见外壳应敲而碎，露出烤熟的‘番薯’，一股香味传来，令人食指大动，一人一狗随即你吃一口我掰一块，津津有味，细嚼慢咽的吃了起来。
“好久没喝上热的水，吃上热的食物了，还好有你陪着我。”陆羽看着小黑，不禁有些感叹，虽然是同一个人，可是陆羽已经慢慢习惯一心两用，心性也变得成熟稳重了很多，这也许就是挫折的力量，不得不使人成长。
“真不知道是好事，还是坏事，回头不会把自己弄的精神分裂吧？不过这也是没办法的事，如果一个人独处习惯了，长期不讲话，说不定什么时候，就散失了语言功能，两害取其轻，还是经常讲讲话好，那怕是自言自语。”
陆羽记得，地球上有过相关报道，一个人被困在岛上很久，长期不讲话，结果回归社会以后，竟然丧失了语言能力，这可不是陆羽想要的结果。
慢慢品尝完来到这个世界，最初也是最美好的一顿美食，陆羽感觉到，吃饱喝足的小黑身体，传来一阵阵的疲惫，随即就让小黑静静的趴伏在，昨晚睡觉的干草上，慢慢的进入了休眠状态。
“是啊，毕竟小黑貌似还是一只幼年待成长的小狗，不管是对于人类还是动物来说，处于幼年阶段，睡眠都是很重要的，充足的睡眠，更有利于个体的成长，看来以后还是要保证小黑的睡眠才行，万一将来留下什么后遗症可不行。”陆羽暗暗想到。
接着陆羽挨着小黑盘膝而坐，微合双眼，耳听呼吸，渐渐的也进入了修炼状态，慢慢的觉得随着呼吸的放慢、放长，心窝部渐渐有了沉重感，同时再一次感觉到了温热，大约过了小半个时辰，只觉得每一次呼气，心窝部都会微微发热。
这时陆羽感觉火候已到，随即意念和气息相随，于每次呼气时，用意念慢慢引导心窝之热气流，逐渐向下延伸，慢慢的慢慢的，一点点一点点的，向丹田延伸，这样大约又过了小半个时辰，终于有一次呼气时，心窝之气流达到了小腹丹田。
陆羽继续保持着古井不波的心态，控制着呼吸，慢慢的断断续续，又有气流进入丹田，随着不断的练习和熟练，成功的次数也在慢慢增加。
大半个时辰后，陆羽在修炼中，大约十次呼吸中有三四次呼吸，心窝处的气流已能达到丹田，这让陆羽充满了惊喜。
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第六章 太极与吐纳
经过一两个时辰的修炼，陆羽虽然精神感觉很好，可是双腿因为长时间的盘膝而坐，感觉有点麻木，有些气血不畅，随即决定起身活动一下筋骨。
小黑则继续还在呼呼大睡，陆羽也没有唤醒小黑的意思，而是继续让小黑睡觉，尽量让其睡到自然醒。
回头看看快熄灭的火堆，又往里面添了一些柴火以后，就往洞外走去。
不久之后，陆羽寻找了一块较开阔的空地，静静的站于空地中央，闭上双眼，慢慢回忆地球上所学的陈氏太极�
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