神医许多福-第47部分

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　　许多福为了拟出一个合适的计划表，几乎一夜没睡，现在依旧是精神奕奕，就算是许佰打哈欠她都不会被传染。
　　“差点忘了……我去把李人杰喊起来”
　　许佰为李人杰默哀，嘴上可配合了：“……您快去，我去喊其他人。”
　　时间表第一项：六点整食堂门口集合——晨练。
　　作者有话要说：　　准时更新，哈哈哈哈，仰天大笑~~~~


第71章　福多多和晨练
　　许多福自觉要柔和一点；　所以面对集合在食堂门口的患者们的时候；　脸上带着亲切的笑容：“走；　我带你们去看日出。”
　　众人：“……”
　　许佰：？？？你说这个借口是要逆天吗？
　　F市是个什么地方呢？这个地方山峦起伏；　常有大雾，适合看日出的地方需得是高山、山岭，且要看日出这个点起床就不够看了，要四点半起床；　五点钟爬到山顶才能看到最美的日出画面。
　　哦；　还有一个前提条件。
　　天气好。
　　今天；　一看就是个阴天。
　　许多福丝毫不在意看过来的饱含着各种深意的目光：“好了，出发吧！”
　　其太过自信，太过坦然的样子让许佰这个专业摄影师都产生了一瞬间的恍惚。啊喂，难道我从前的F市日观看的经验是错误的吗？连专业摄影；　不知道拍了多少日出的许佰都怀疑自我了，众人当然也动摇了。
　　考虑到大家的体力，许多福没有带着他们去妙济观，平时她、许佰和邵卓群都是从中医馆出发，穿过福兴村；　疾走至妙济观下的一坡阶梯，从阶梯上爬到妙济观的前的大片空地，在那里晨练。
　　全程疾走大约需要三十几分钟。
　　如果让这群疏于锻炼的人走这样一趟，只怕回来的力气都不知道有没有，更别说到了之后还要锻炼了。
　　许多福直接带着他们从食堂旁的小路出发往山上走，这一段路非常的平缓；　仅有某些路段有一点点的坡度。一路上走过了茄子地、路过了皂角树，看到了大片的番薯地，走到稻田的时候众人已经彻底清醒过来了，看到大片绿色的水稻不由得都发出了几声惊叹。
　　目前住在中医馆的椎体病患者基本上都是城里人，例如邱珊珊，长这么大还没有真正瞧见过麦田，或许曾经路过远远看到过一眼，但从未这样近距离的接触过。
　　大家偶尔停下来，去摸一摸路边的作物。
　　许多福没有制止他们，甚至考虑以后晨练也走这条路线。
　　张学旺是个对农田比对老婆更热切的人，他是打心底里爱侍弄庄稼的，脾气那么好的人，因为朱伍一群人笨手笨脚捏死了菜苗都要黑脸。脾气火爆的人发火不新奇，也不可怕，恰恰是老好人发起火来最可怕，那火焰跟要燎原似的，吓得一群想要偷懒耍滑头的闲汉成了缩成团的鹌鹑，从那以后就知道宁可坐在一旁闲着啥都不干，也比嚯嚯庄稼偷闲来的合适，这是逆鳞，张学旺见到得把人生撕了。
　　这样一个人对庄稼、对田地是有高标准的，所以农田打理的格外的干净，一排一排的绿苗种得非常整齐，中医馆的田一块一块的也规整，犯不着一块田里东种点这样，西种点那一样，作物都是分开种的。这样，观赏的效果就好。
　　眼睛看着舒服，鼻子里嗅到的味道也令人觉得舒服。
　　那干什么不走这条道呢！
　　妙济观清晨的香火气也不好割舍，那就两边走吧！两条路线换着来，也有新鲜感。
　　大约走了十来分钟的，来到一处宽敞的空地的时候，一个个人的脸上再无清早被唤起来的不乐意了，都带着笑容。
　　许多福淡定的扶着一株老松树眺望远方，半响之后摊手：“可惜今天天气不好，看不到日出。”
　　……讲讲道理，就算天气好这地方也看不到日出的，你再怎么眺望对面也TM是你一座山的山腰。
　　F市山峦起伏，中医馆的这片山林比之后面这座大山、深山，那就是小虾米，就算你爬到山顶，也不能越过后面这片山林瞧到从云层里冒出头的太阳。
　　众人：“……”
　　许多福继续说：“既然来都来了，不如活动活动？！”
　　尽管你一本正经，可是这套说辞还是好假……
　　“……”
　　邱珊珊呐呐的跟旁边的许弟弟吐槽：“……我怀疑请假一个月来这里的正确性。”
　　许佰：“……”亲姐耳朵特别灵的事情，我还是不要告诉姗姗姐好了……over了她一个，自己还能赖活着，这叫做保存革命的火苗。
　　许多福嘴里的活动，实际上是一套操。很多书籍中都记载有椎体功能锻炼的方法，许多福参考之后在系统的配合下排好了这套椎体操，主要是最大限度的让椎体进行功能锻炼。
　　首先他们要做的就是一套颈部保健操。
　　骨、关节运动是靠肌肉的收缩、牵拉完成的，生活中由于某部位受凉、劳损或某一个姿势保持的时间过长，一个方向的肌肉收缩牵拉过长，就发生椎体结构因牵拉而出现改变，或变直、甚至反张、侧弯等等，形成椎体病。
　　通过功能锻炼，重点是纠正椎体结构的异常改变，恢复颈部各个方向力的平衡，作用就比较多了：如缓解肌肉紧张、改善血液循环、强生健体、舒筋活络、消除无菌性验证等等。
　　重症患者、急性发作疼痛较重的要以休息为主，不能做功能锻炼或者只能做部分的功能锻炼，许多福这次‘晨练’挑出的患者总共有七个，仅仅有一位职业为司机的男士不能做完全套椎体操，许多福只教给他几个动作，主要让他稍微活动活动筋骨。
　　除了他格外轻松之外，其他人也觉得并不劳累，许多福今天教他们的只是一套操的要领，保证各个动作是规范的，如果方法不得当，功能锻炼不仅起不到好的疗效，严重的甚至能让症状加重。
　　许多福排的这套操是分节的，针对不同类型的患者，如椎动脉型颈椎病患者，他们做旋转动作会诱发头疼，所以他们做的这一节中就没有旋转的动作。
　　就是因为各人病情的复杂性，身体素质也不同，许多福才会整整琢磨了一个晚上，虽然整体的作息时间表几乎是一致的，可是针对七个人其实是七套完全不同的方案。
　　目前，许多福这种费神费力的做法，仅仅只有李人杰意识到了，因为只有他拿到‘作息表’的细纲，复杂到他扫一眼都觉得头皮发麻。
　　七点半，运动完毕。
　　许多福：“各位休息一会，八点钟吃早饭……哦，对了，今天天气不好没有看到日出，我们明天再继续。”
　　“……”
　　……求你别提这茬，放过这该死的日出吧！
　　出乎许佰的意料，七个患者中没有任何人直接对许多福提出异议，虽然私下里有人跑来问他这个‘晨练’要持续多久——任何锻炼都要持之以恒，坚持不懈。
　　许多福要做什么事情，绝对不会中途放弃。
　　这几乎是不会思考的，许佰就能告诉他们：肯定持续到你们出院为止。
　　许佰发现，虽然大多数人都会对早起感到不适应，却没有人直接表示不参加训练，特别是在他解释了这是椎体病治疗的一部分之后。
　　许佰私下里问邱珊珊。
　　邱珊珊还特别奇怪的看了他一眼：“如果医生值得相信的话，没有病人会不听医生的话吧！而且多福做的这些，明显就是为了我们好啊！你都不知道，一个焦虑的患者能找到一个真正的好医生有多难。”
　　许佰：“……”
　　真是小看了亲姐……
　　病人们都是因为信任亲姐啊……
　　不知道怎么的，看着邱珊珊理所当然的神情，许佰身体里涌出了一股巨大的自豪感，直直的冲到了他的脑子里，‘噼里啪啦’的全部一起炸开，炸得他脑子里嗡嗡作响。
　　许佰说不出来这是一种什么样的情绪，他特地去找了黄州，让他帮忙炸几根油条。
　　油条这种食物一般是不会出现在中医馆的菜单上的，不过这东西许多福特别爱吃，小时候家门口有一对卖早饭的夫妻，卖油条、包子、粥、卤蛋齐全，许多福就爱点油条，油条切成段泡进豆浆里，也不泡死咯，有点脆的时候就捞出来吃，她就爱这一口。
　　那时候许多福的食量比较大，油条一根又吃不饱，两根就超出了她的早饭的限定金额，因此，她不能每天都吃油条，多数时候还是馒头加粥。
　　这能吃得饱。
　　油条泡豆浆因为不能每天吃到，所以更好吃了。
　　长大之后，反而很少碰到有早餐摊卖油条的，就算有也因为炸油条的油反复利用，看起来就不健康而没有什么胃口。
　　许佰将装着一截截切好的油条的大盘子推到许多福面前，拿了她的餐盒给她打了一碗豆浆，还加了一勺糖。
　　许佰有点小激动：“姐，你辛苦了！我特地让黄师傅炸了油条，你尝尝！”
　　许多福将一盘子油条全部倒进豆浆里，又用筷子将漂浮在表面的金黄色油条一个一个摁进豆浆里，这才抬眼优哉游哉的看着许佰：“有什么事情就说~”
　　许佰莫名其妙：“我没什么事情啊！”
　　“真没事？”
　　许佰：“真没事。”
　　“哦，”许多福扫他一眼：“无事献殷勤，非奸即盗。”
　　许佰：“……”
　　狗咬吕洞宾，不识好人心，哼。
　　……有本事这话你接过盘子之前说呀！那这盘油条倒掉也绝不给你吃！
　　如同一盆凉水浇在头上，什么崇拜、自豪的激动全消散了，许佰冷哼一声，夹了一筷子咸菜，叼着馒头气呼呼的走了。
　　许多福捞起豆浆里面的油条，咬了口，眉眼弯弯，好像一个晚上不睡累积的疲惫都烟消云散了一样。
　　满足的叹息一声，许多福笑了：“傻小子哎~”
　　作者有话要说：
　　雅美蝶，就差二十几分钟。
　　我知道了……今天十点加更，本章送30个小红包，小仙女们快来领~


第72章　福多多的属性
　　“许医生……”
　　许多福打了个坐起来；　扭头拍了拍身上的草屑；　抬头答应了一声。昨天晚上没有睡觉；　其实她心理上觉得是不累的；　哪有医生没熬过夜的。可惜从异世界回来了之后她就早睡早起，近一年了已经形成了稳定的生物钟，一天不睡，她精神亢奋；　高效率的完成了早上的看诊；　可吃完午饭之后；　身体上就有反应了。
　　摘完桃花，身旁也没有人。
　　许多福干脆在桃花林小憩了一会，就被人吵醒了，她听到声音就知道是邵卓群；　走近一看，果然是他。
　　许多福秀气的打了个哈欠：“你一个人过来的？”
　　邵卓群手撑着树干喘了两口气，树一晃落了他一肩头的桃花瓣。
　　“嗯…”
　　呼——
　　邵卓群这口气喘到一半突然憋住了，因为许多福靠近了他，他想要往后退；　可是衣襟被扯住了……不知道是不是自己以为使了很大的力气，实则身体根本就不听使唤的缘故，总之没有能挣脱。
　　“别动！”
　　邵卓群被轻轻的呵斥了一声，故而就真不动了。
　　说起来，邵卓群从小接触到的人就不多，大约和人说话的总量算起来也应该比正常人要少；　他从小到大的身体情况不足以支撑他接受正常的教育，也不会有接触校园的机会，所以他成长过程中许多必要成分是缺失的，但这并不意味着他就是一个不会同人交流的孤僻者。
　　相反，只要他愿意绝不会给人笨嘴拙舌的印象。
　　邵卓群一直这样坚信着，而这一刻，他对自己产生了怀疑。
　　他真的……一个字都不会说了。不去使唤这脑子还好，他这会啊！左半边脑子装着水，右半边脑子装着的是面粉，一去使唤这脑子叫它动起来，那整个的水和面粉就混在一起成了浆糊。
　　脑子都混沌了，嘴就更不是自己了。
　　贴得好近……
　　人和人没有真正接触的时候，照理来说应该是感觉不到对方的温度的，可邵卓群觉得他的胸膛已经要被许多福身上灼热的温度给烫坏了。
　　邵卓群机械的低下头，而穿着淡蓝色衬衫的她抬起了头。
　　——她是不是要吻我？
　　我是不是应该将她的下巴再抬起来一点？！
　　或者我低一低头……
　　邵卓群的头很诚实的在他的脑子没反应过来之前就往下低了低，可是他刚刚有动作，许多福就已经退开了，提着篮子的手向他扬了扬。
　　“喏，你肩膀上落了花瓣，不要浪费了。”
　　‘轰’
　　原来她是要收集自己肩膀上的桃花瓣，并不是要……
　　邵卓群白皙的面皮瞬间被染红了：……如果面前有地洞的话他一定钻进去。
　　邵卓群板着脸骂自己——不着调！白日梦！
　　许多福端详他的面色，温和又关切的问：“你看起来好像不大舒服？脸全红了，用不用我帮你看看？”
　　“我很好，没有哪不舒服，就是跑急了。”
　　邵卓群赶紧拒绝了，他特别害怕许多福执意给他切脉，那急促的心跳就掩盖不住了——此刻他觉得自己的心脏简直太健康也没有了，简直活力四射。
　　还好，许多福好似被他的理由说服了，并没有非要给他切脉。
　　许多福：“你不应该跑这么急，先坐下来休息一下？”
　　邵卓群：“……好”
　　许多福将刚刚丢在一旁的餐布捡起来对折铺在地上，自己先坐上去，示意邵卓群也坐。
　　因为她刚刚收拾餐布的时候是背对邵卓群的，所以邵卓群没有看到她唇角勾起的一抹坏笑，等他再和许多福面对面的时候，许多福已经恢复了平常的神色。
　　许多福：“跑这么急，有什么急事吗？”
　　这个问题，邵卓群有点不知道怎么回答。
　　这可以说是个乌龙。
　　事情是这样的，因为中医馆那边的小院白天在装修，声音有点吵，他到住宿楼那边呆了一会，结果住宿楼那边几个老头聚起来打扑克，一群年轻人在旁边助威，也太闹腾了，他就抱着书跑到枇杷树这边躲闲。
　　这边也有座椅，还有两间房，是用来存放东西的。虽然现在还没有需要存放的东西，但也有人每天打扫，干干净净的。
　　一个半小时前他发现了许多福，见她一个人提着篮子进了桃花林，邵卓群心思就不在书上了，就一直心不在焉的注意着下面的小路，这条路是从桃花林出来回去中医馆的唯一一条路。
　　半个小时、许多福没有出来……一个小时，许多福没有出来。一般采桃花也用不了多久，以许多福的速度采满背后的小箩筐也就一个小时吧！当时间过去一个半小时的时候，邵卓群就坐不住了，他疑心是不是出了什么事情，想到不好的可能，他就焦急起来，从枇杷林走到桃花林，越走越快，越喊越急，就怕是万一出了什么事情。
　　果然是没有什么事情的。
　　他这是瞎操心，而且许多福未必乐意自己的行踪总在别人的眼底，他对于许多福来说大约也是别人之类。
　　邵卓群笑了笑：“……就是跑跑步，路过桃花林好像看到你了，就喊一声！”
　　许多福一直躺在草坪上小憩，哪这么容易就被人‘看到’。
　　许多福眉梢一挑，板着脸语气冷硬起来：“你今天的运动量早就已经足够了，再多的运动是增加身体的负荷。这次就算了，以后遵从医嘱，OK？”
　　邵卓群：心里苦……算了，宝宝不说。
　　邵卓群：“好”
　　很快，他发现许多福并没有马上离开的意思，这令他心里又松快了，别看他就住在许多福的隔壁，其实每天相处的时间都是有限的。
　　许多福太忙了，很少有闲下来的时候。
　　邵卓群就算是在许多福身边，