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意林2014年第9期-第11部分
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班主任老郭曾对我们说过，你们有脸吗？没有，你们要脸吗？不要。一群小蟊贼。
争创外汇 拉动内需我不知道炮灰和小雨是什么时候在一起的，等我初见端倪的时候，他们已经在球场角落偷偷摸摸地接吻了。这个小道消息是班里的娘炮哥告诉我的。我总是很奇怪，为什么每一个娘炮都跟头上装个雷达似的，所有的八卦对于他们来说都轻车熟路。
那天晚上，我们六班众豪杰借来了所有可借的手电筒，猫着身摸到了球场角落的厕所边上，当炮灰罪恶的嘴刚要亲小雨的刹那，我们如同黑暗骑士般从天而降，各种明亮的灯光往上招呼，齐呼道，小雨姑娘小心。
我发誓，那天小雨真的是被吓哭的。蹲下身蒙着头，号啕声方圆百里可听见。炮灰站在一旁，双目猩红。到处找武器，最后抽出一根腰带追得我们落荒而逃。
我们隔着远远的，看着凯旋的将军炮灰一回身，吃了小雨一耳光，全都捧腹大笑。
后来炮灰回来，跟我们翻了三天脸。锅盖头语重心长地对炮灰说，好样的，没事，我们班鼓励争创外汇，拉动内需，你接着干，在外拼搏我们班是你强大的后盾。
你们的臭脚 我们的臭脚
我们生不逢时，没能赶上革命，不然绝对是一群一流的侦察兵。
晚上翻墙出校通宵，摸岗探哨，门儿清。
好学生读好书，坏学生，当然读浑书。那时候纵使高三，我们的夜晚也永远是明亮的。
西南小城的冬夜，很冷，风往身体里钻。忘了是谁第一个去偷的袜子，但当每个人都感受到了这种异样的温暖时，谁带的头，还重要吗？
人人积极响应，每晚出去通宵脚上都要穿够三双袜子。我们从一舍偷到四舍，所有男生宿舍一楼防护栏上晾晒的袜子都被我们洗劫一空。开始只是能穿就行，后来选择多了，慢慢地给惯出了病，袜子上没个钩或者其他名牌标志的还不偷，有时候偷了也不高兴，心里想着，这傻帽，买的假货。
想翻到你名字 证明你还存在
其实半夜翻墙出宿舍，有的人是为了上网，有的人却是为了其他。
我没想到炮灰会是第一个离开我们的人，而他离开的原因竟然是被学校勒令开除。
我突然记起炮灰那时候的企鹅签名写的是：年少的时候，谁不想轰轰烈烈地恋爱一场。
最后，他也真的如愿了。这对小情侣，偷偷约会。 小雨家就住我们学校的教师公寓。每天晚上炮灰和我们从宿舍出来，直奔小雨家。某天，他俩在一起的时候，被小雨的父亲，也就是我们学校的教导主任撞了个正着。
炮灰被开除的这事儿其实并没闹得多少人知道。学校贴出的公告是炮灰夜不归宿，屡次，勒令开除。谁说炮灰夜不归宿了，他每天半夜都准时准点地出现在教导主任家，一夜不落，这还不叫归宿，真奇怪。
后来小雨在她父亲的安排下转了学校，继续念书。而炮灰，去了外地打工，领毕业证的时候我们通知他了，但他一直没再回来。
记得快要毕业前的五一长假，小雨回来过，到我们班坐了会儿。那天晚上我在炮灰的QQ空间里看见了小雨的留言，是这样写的：我们终于放假了，今天，我去了六班。在桌子上发现了你们班迟到罚扫地的本子，我从开头翻，看到好多你的名字。好熟悉，后来，就翻不到了。我多想再翻到你的名字，证明你还在这里。
不说再见 吻别就好
那年的五月底，离高考还有14天的时候开始停课了。
记得最后一堂是语文课。小卢穿着宝蓝色的连衣裙，拿着粉笔背对着我们写了一黑板的考试注意事项。我喜欢小卢，我的语文老师。这算不是秘密的秘密。
我曾千方百计地和她作对，气她哭，让她赶我出教室。
是的，我就喜欢看她对我发火的样子，真的很好看。。电子书下载
那天小卢写完考试注意事项转过来，对着全班鞠了一躬，说，祝大家一切顺利，再见。
小卢出教室的时候我把椅子一丢，飞一样地冲出去在走廊拦住了她，神色有些局促，说，小卢老师，我们可不可以不说再见，来个吻别就好。
小卢笑了。这是这么些年来她对于我的无理取闹第一次没有发火。她走上前，抱了我。没有吻别，原来一个拥抱就已经很好。
我有悲伤 我会悲伤 我在悲伤
高考前老郭到自习室来过一次，说八号考完就可以回家了，但九号要参加口试的便要留宿寝室。我转过头，看了娘炮哥一眼。我们都听出了老郭的意思，八号差生们便可以自觉地离开，独自毕业，没有散伙饭，没有告别，没有多余的话语。
我，娘炮哥，锅盖头，还有其他几个要好的，我们都没有参加口试，我们被划到了差生的行列。
锅盖头说，九号口试完了，老郭肯定会请好苗子们撮一顿，以后好苗子们有出息了还会记得老郭的好，我们这群渣渣算个锤子。
那天晚上我们几个在球场唱了很久的歌。
娘炮哥不知从哪里顺来了酒。其实我们都没醉，只是觉得有些难过。对于毕业的种种情愫，老郭一句话就把它堵在了我们的喉咙。娘炮哥把衬衫脱下来蒙着头，哭得像个女人一样。
我记得那晚的夜，月明星稀，我发现原来我有悲伤。
自我养育从心灵断奶开始
作者：武文 来源： 《意林》杂志
为数不少的人在自我成长过程中得出过这样的结论：都是父母小时候没很好地对待我，以至于我变成了今天的我。于是对父母充满愤怒、抱怨，与父母的关系也变得很糟糕。其实，生活压力大大家可以理解，但是三十多岁的人却把所有的责任往父母身上推，似乎自己不需要负什么责任，这就太荒谬了。
有一对母子，儿子大学毕业后一直不肯出来工作，靠母亲微薄的退休金度日，怨恨母亲小时候对自己不够关心，以至于现在自己无法正常地和人打交道。还有一个“富二代”，二十多岁，游手好闲，动不动就让父母给自己换车。父母一旦不答应，他就破口大骂：“谁让你们小时候就知道忙生意，不管我，我就是要让你们为今天的后果买单。”
其实所有的痛苦都源自他们潜意识中对父母的深深依赖，不敢“断奶”。通过痛苦和抱怨的方式，在心理上把自己与父母紧紧地纠缠在一起，纠缠在一种无法解开又无法接受的痛苦和绝望中，不能看到根本的出路在于自我的改变和成长。在婚姻关系中，这种对父母的无意识依赖会转移到对伴侣的依赖上，感受到的痛苦与和父母关系中的痛苦在本质上是相同的：“我的痛苦都是你造成的，所以你要为此负责。”于是，抱怨、指责、攻击、冲突弥漫在家庭中。
“自我养育”的建立与发展，为改善这种心理上的依赖提供了新的可能性。
自我养育的第一个概念是：立足当下，开创未来。今天的自己是儿时经历造成的结果，但是过去的一切已经不能改变。无论你怎样不甘心，怎样痛苦，已经过去的是无法改变的事实。过去的痛苦是因，也许这个因的确是父母造成的，但这个因无论父母还是你都已无法改变。今天的你，每一刻都在制造一个新的因、新的果，你的现在和未来是有改变的可能的。这个改变的可能就是，从对内在父母和外在他人的依恋转化为“自我养育”。假如你今年三十岁，那就从三十岁开始，就像是在心理上重新出生一回那样。父母养育出的那个“旧自我”，包括给你带来很多痛苦和创伤的态度与行为，给予你的各种已经不适应今天的各种价值观，以及你对父母的行为与方式的认同，抛弃它们，就像一刀剪断与母亲的脐带，抛弃和摆脱父母强加给你的那个“旧自我”。你去养育自己，重新建立和发展一个“新自我”。
自我养育的第二个概念是：做自己的治疗师。每个人在成长的过程中或多或少都有不足和创伤，学会如何自我疗愈而不是抱怨父母和伴侣，是走向成熟和成长的必经之路。依赖型的人不肯在心理上“断奶”，与父母或伴侣处于一种病态的共生关系中，一荣俱荣，一损俱损，离开父母和伴侣就严重抑郁焦虑，有一种被抛弃感。这样的人要学会利用自己的潜能与创造力疗愈自我的创伤。我们每个人天生就具有良好的自我催眠的疗愈功能，这个功能是巨大的，但遗憾的是大多数人的这种巨大的潜能一直在潜意识中昏昏沉睡。
自我养育的第三个概念是：利用自己的潜能和创造力，利用自己的独特性，发展一个独一无二的自己。凡是在现实中真正成功的人，无不是把自己的潜能和创造力发挥到极致的人。找到自己的独特性，这种独特性可以让自己像钻石一样，从各个层面自然散发生命的光辉。
自我养育，就是指一个人从过去所依赖的旧的自我中解放出来，立足当下，充分利用自己的潜能去疗愈自己，去发展自己，去为自己创造一个崭新的未来。通过自我养育，当你能够收获一个独立自由、自信强大的自己时，你自然会对父母对生活充满无限的感恩，内心才会产生真正的爱，爱自己，也爱这个世界。
死亡，你懂的
作者：洪晃 来源： 《意林》杂志
最牛的离别方式要属于密特朗：
作为前法国总统，他应该有过N个情人，但是其中有一个和他生了一个女儿。他知道自己的癌症到了晚期之后，带妻子和子女去了埃及，在尼罗河上坐船一周。之后又在法国南部乡村别墅与情人和私生女聚会。之后回到自己在巴黎的公寓里，把所有药都停了，一个人等待死亡降临。
自打生下来，我从没认真考虑过怎么去死这件事情，一直到我妈妈1995年被宣告病危。妈妈得了肾病以后，每周需要透析，虽然是在高干病房，条件非常好，但是她还是说：“我死了算了，这么活着没意思。”对于我妈妈来说，活着是为了享受生活，要做事情，要见朋友，要旅游。如果这些事情她都不能做了，那她宁可不活着。之后妈妈换了两次肾，虽然要吃药，但她完全是按照自己的意思去活的。她没什么忌口，经常去各个城市签名售书，喜欢在家请客招待朋友，春节和我们出国旅游是必需的。
妈妈最后一次病倒时说，她不要急救，不要插管子。我问她为什么，她开玩笑地说：“不好看。”其实我知道她想留在家里，不想去医院。这一点，我们都没有守住，最后还是去了医院，也插了一根管子。之后，我挑了一本书，握着妈妈的手，给她念。插管一天以后，妈妈的手轻轻地捏了我一下，我凑到她嘴边，听见她说：“我不想坚持了。”之后不到24小时，她就走了。这是她跟我说的最后一句话。
妈妈一直认为死亡是她的敌人，一直在战斗。所以，等死亡真的到来时，并不是她想象的那样：她躺在史家胡同51号的卧室里，周围是她的朋友和亲人，她可以跟他们一一说再见。没有，不是那么从容的，最后她还是依了我和她的医生，去了医院，跟死亡作最后一搏。我有时候会想，妈妈在天之灵会不会怪我没有让她完全按照自己的意愿走向生命的终点？
我父亲对死亡的观点和我妈妈差不多，但是最后，我父亲已经不能做主。他最后几年很不容易，一个人住在香港的老人院里面，他的妻子希望他活得长一点，活着本身就是目的。爸爸是个和蔼的老头，从来不愿意让他的女人不开心，所以就坚强地活着，受各种罪。爸爸中风以后，很多事情不能自理，从床上到轮椅要用一个布兜，先塞到屁股底下，把身体吊起来，然后放在轮椅里面。我去看他，每到要用布兜吊他的时候他都要我躲开，我想他不愿意我看见他那时候的样子。爸爸是在香港医院的急诊病房走的，可以说是最不理想的环境，而且家人不能陪，每天只能去两个钟头。大部分时间能看到听到的是其他7个病人痛苦的呻吟和医务人员的广东话。我不能握着他的手，给他念一本书。不能，连这点安慰都没有。
爸妈走了以后，我开始考虑死亡。我得策划一下，我不能把这个决策留给身边的人，我妈留给我，我没有照办。我爸干脆放弃了，听别人的，走的时候骨瘦如柴，已经没有人样了。
爸妈走了以后，我开始考虑死亡。我要怎么走呢？首先，我不会跟死太较劲。因为斗争到一定程度以后，就没有意义了。死亡肯定会赢的。我想我要跟密特朗一样，在跟所有人告别以后，一个人安静地去死。我把这个想法跟我老公说了，他的回答是：“你尽找好听的比喻，还法国总统，跟你说吧，大象就是这么死的。不就是尊严嘛，连大象都懂的。”
选择单调
作者：子沫 来源： 《意林》杂志
看到一段关于蔡志忠的生活方式，很特别，裤子，汗衫，外套，同样款式，一买就一打，连颜色都不变，从不穿袜子，因为感觉影响灵感。简单得不能再简单。
他不喜欢应酬，来北京，除了必要的应酬，待在宾馆里画画写文，他最长纪录是42天没下楼。创作中国古典文化的那两年，他待在日本，没见任何朋友。他的观点是，待在原地，就是天下；待着不动，可以怀抱天下。
跨界设计师欧阳应霁，很时尚，但他对时尚穿着的定义是简单，永远是白T和黑裤，自己设计T，一次做很多件，白T的区别是领口的区别，很简单。简单的东西穿不腻，永远不会过时。
最近在看扬之水的《读书十年》，厚厚的三大本，也就是流水笔记，编书，看书，走访的小流水账，但看得不断唏嘘，感动。她的生活相当简单，业余就喜欢逛北京小胡同淘旧书，看到一本好书激动不已，几乎就是与书相关的事。那一代文人，做事情单纯认真，简单得像白描画，特别清雅，旁人看着都有一种舒适感。后来，她离开了《读书》去了社科院专业研究古典器物，走一条细分得无比偏门的小路，越来越简单了。简单才能盛放。
听过一场中国最美图书的设计者朱赢椿演讲，说过自己短暂的困惑，但某一天，他想明白了，“住在校园里，房子很小很小，每天四点起床，走在校园里就感觉很幸福了，小房子也没关系啊，我也不怎么吃肉吃高档西餐，后来发现，真的花不了什么钱，决定就这样生活了，潜心做想做的一件事，人一用心，气质就不一样”。
现代人的生活是越过越复杂的，因为选择多了，看似丰富，实际是一种庞杂和浪费。
比如说，晚上的休息时间，可以选择的方式太多了，吃饭，喝酒，会朋友，K歌，看电影，逛商场，上网，看电视，电视频道越来越多……很丰富，但是越是这样，越是显得支离破碎。国外一些有教养的人家，家里是不摆放电视机的，有，也只是小孩偶尔看看，绝对不能成为生活的主导。在他们看来，这么弱智的东西如何能引导他们的生活？
日系的文化中有一种光泽是我们所丢失的，那就是简单。小津安二郎的片子清淡得不像电影，但他是电影大师，影响了很多人。他说，曾经很多人问他为什么不拍一些不一样的东西，他说，我是开豆腐店的，让我去做咖喱饭，不可能好吃。他只拍简单清淡的风格。
偶尔想放松一下时，有朋友推荐我看《面包和汤和好天气》这样的简单剧集，没有任何情节，一家小小的店开在街道转角，有很好的阳光，就是做面包和汤，温暖坚持，做到最好，慢慢地改变着周�
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