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话说形意拳门之真谛-第33部分
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这个起跑的姿势我们躺在床上朝天做，就接近兔儿踢天的姿势了。
回忆我们的龙形大势，龙起势是龙踩弹爪之势是个踩劲。兔子的力量也就是踢天之力从何而来？
其实就是兔子最擅长的奔跑之势，兔子被鹰翅一扇一路翻滚，兔背着地做出的逃跑动作，既是兔子蹬鹰。
这是个败中取胜的式子。
兔子利用蜷缩加上脊背的伸展探出的胯力做有效连续的蹬击动作，力量奇大往往一击奏效。这个力就不是龙的踩劲了，而是展胯合腰发出的踏蹬之力。这个力甚强甚至能破开鹰爪，小小的兔子体重多少？
能发出如此整脆的合力尤为难得也。
“猫窜、狗闪、兔滚、鹰翻”。“兔滚身”是兔子的保命绝技。人是直立行走的高级动物，兔子是四脚着地的动物，千百年的演化中，人渐渐地丢失了很多东西。
现代人身上的衣服很贵，在都市之中想找一块黄土地都困难，因此现代人洗泥水浴，打沙滩排球，在泥水中踢足球，其实也有返璞归真的含义在里边，人的潜意识中还保留着亲近自然的一丝想法。
田野中的野兔不同，众生在土地上奔跑跳跃，众生与泥土为伴，身心都融入自然，久而久之练就了“兔滚”的绝技。
“灵兔滚身”有百般的巧妙，尤为难得的是，兔子在滚身躲避中练会了这致命的一击，民间称之为“兔子蹬鹰”，在其他门派的一些拳中也有这个形象的显示。
柔中有刚、退中有进、刚柔相济，才能胜人。“兔滚”加上“蹬鹰”是最好的说明。
一个太极推手练的很好的人，就像是兔子学会了“滚身”沾身即化，这是柔法。这个办法只能保持不败，要想取得战斗的胜利，还需要“蹬鹰”，就是要有自己致命的一击，或者说是“杀手锏”，“滚身”是为了“蹬鹰”服务的。
这是武道，也是兵法。
兵者，诡道也。
老兔滚身，雄鹰从天而降其势之强当世无双，老兔滚身而避示敌以弱，滚身当中孕育杀手一击，此为“上智”也。
深合形意拳门之精义。
古谱云：就如蛋、去如箭，打倒人还看不见。
“就“字说的是身势，这个”蛋“字用的巧妙，内藏无限玄机，凭我的文字功底，实难找出另一个字来替换它。有了“就如蛋”才有“去如箭”。
身形的变化，凝集了反击的力量。
打即使顾，顾即是打，打顾合一，才是形意。
兔子没练过形意，也没看过形意拳谱，但是它做到了。这是自然化育的奇迹，拜兔子为师吧。
呵呵！天地生化万物繁衍至今，能存在大自然中的生物不管多么渺小都有胜过人类的地方，没有绝技的生物不能存活到今天。
比如螳螂、比如蝼蚁，这些生物如果长的个头和人类一样大，你未必是它们的对手，那时候地球有没有人类还很难说。这些小小的生物身上一样有武学之道孕育其中，留待有缘人去探寻。
螳螂拳就是这么创造出来的。
人乃万物之灵，这是开篇讲的一句话。人胜过其他生物的不是体力而是脑力，学拳锻炼了四肢五脏，如果人的身体是电池，那么练武就是给电池充电，把我们身体这块电池练的电量更足。
充足的电量汇聚到我们的脑袋中，我们的脑袋内部就该起点反应了。呵呵！回过头来多去揣摩拳脚中的道理，这也是《话说形意拳门之真谛》开篇讲过的道理。第二句就是：师万物造化之功。
兔子蹬鹰是躺着练的，我们可以站着学。非要学兔子躺下就迂腐了，这叫食古不化。利用身形的移动，我们可以连续出蹬踩劲，连出三脚甚至更多。这样可以借助惯性提高打击的力度。
我有这些形象的具体练法，我不想说。
不想因此局限了诸君的思维，形意拳是开放的体系，从五行拳到十二形均已学完。那都是有拳势有标准，超越这些形象就不要标准了，要练出自己的东西，那才是自己的所悟所得也。
先使个猴叨绳，得势欺进摘盔挖脸，敌一接式下面连出三腿，踢个兔儿踢天后，黑虎出洞打崩拳，我就说这个意思，谁和谁不可以联用呢？
形意拳没这个说法，乌云盖顶、云卷云舒哪有什么形象？象形会意而已，而后既能无形无象也。
网络麻将有个胡牌的词汇，用到此处最妙“一气通贯”，只要呼吸合道手脚自能如意，百转千回随心所欲。
八极拳霸九天》＇＇bookid=2646978；bookname=《话说形意拳门之真谛
85 犬之躲闪
我华夏神州最有名的犬能影响天象，二郎神的啸天犬能天狗食月。传说清王朝**哈赤在征战中被义犬所救，从此满族不吃狗肉。千百年来狗与人的故事数不胜数。现在流行的电影《忠犬八公的故事》。
白山黑水间的鄂伦春是最会打猎的民族，犬守夜、鸡司晨，如今的城市生活离这些太远太远，安逸使钢刀生锈壮志消磨，练武怕的就是这个。
钢刀不磨生黄锈，人不直腰背要驼。
警醒抖擞之意万不可失。
家里来了客人，先反应过来的不是人，而是家里的爱犬，它的反应嗅觉远远超过人类。如在深山狩猎独居茅屋，百兽环伺恶狼夜嚎，没有猎犬守夜的日子是难以想象的，它代替了人的警醒。
犬之闪躲藏头缩项之法甚为精熟亦甚为高明，不管棍打掌击、拳打脚踢，我们很难打到狗头。尤其是它对付摆拳、劈棍，它的距离感掌握的好，用武侠小说的话来说总是堪堪避过，总让人感觉到我差一点就打到它了。
奉劝诸君在实战的时候遇到此类现象就不要打了，你总打不着总觉得差一点，说明你和对手的差距很大，他比你强的多才能做到这样，这叫“游刃有余”。
狗能趴伏前腿挨着地后腿立着，脊背成一张弓（反弓）后背毛耸立。这样扑击的时候动作快，后腿蹬踏有力能借助腰腹收缩伸展之势。这个动作既能躲过敌人的攻击，还能借势蓄力再次攻击，这就是犬的闪躲之势。按照形意拳的说法身下束也，这也是一种“束”法。
这个犬之闪躲是暗藏机锋，犬在做这个动作的时候头快挨着地了，可它的视线从没离开他的敌人，抬头而视之这是犬的绝技。眼神锁定对手随机而变，狗的体重几十斤是人的二分之一或三分之一，但恶犬一扑鲜有不倒地的。
这是犬类活用背椎之法。
有大功夫的人，放倒超出自身体重的对手不是梦，是没练到而已。
武功国术如果不能以弱敌强就不用打了，大家排好队称体重选冠军算了。
犬的步伐亦有的可说，对敌之时掉头非常迅速，合身转折不停势，左右穿梭任意行。不管步伐如何移动总能极快的掉过身去面对对手，转身灵活且不减速度。
形意拳门的各位前辈早已发现这些超出十二形象的动物的奥妙，从中学习增益其所不能，走上拳学正轨。
犬有守夜之功、闪躲之能、咆哮之威、掉头之灵。
柴门闻犬吠，风雪夜归人。犬吠有特点，低沉咆哮可说是五内震动，全身一同毛发如戟森然而立，任意拿出一条作为学武之人都有借鉴之意。
简单的捡了几个形象说说，这个说不是讲是叙述，诸君体悟也许更深，形意拳不单是拳而是拳之道，合道的东西不好讲。
鲸鱼抖鳞、乌牛摆头、兔儿踢天、犬之闪躲，各有各不同的奥妙，这些奥妙都可以入拳也。一不小心就会创出一个新的形象，武功练出了新天地。
除此之外亦有很多入道之术：蚯蚓有掘土之功、泥鳅有闪滑之道、象鼻有翻卷之巧、飞蛾有扑火之势。
吾父言曰：看长河落日、大漠孤烟、浪涌波生、云开雾散、天狗食月、水滴石穿、无一不可弄拳，无一不可入道。形意拳门参天地之造化、悟万物之消长，习形意无上拳道，做人间正义之人……
以上诸势留与诸君自为体悟自我玩味。形意拳门众多高人前辈都只写了形，未将这些形象的内涵一一展开明说。
我如今思悟之恐语言苍白无味，写不出那些妙处，只能略做说明诸君自悟为好。
看如今世界，国内国外电影、电视拍摄了许多古今中外的名著，没有一百分的作品，都不如原著的那个味道。
因为文字著作在个人的大脑中生化万象，每个人心中都有自己的侠义英雄。脑中演化书中的境界与情景各有不同，实难千篇一律。吾也把这些形象的想象空间留给诸君，请诸君体悟自己的拳境吧。
今写出的这些文字一般一笔成文，不做修改、不加润色（除了错字）以拳意一挥而就。改了也许文字优美，但不是吾之拳意也。
过了这个村就没了这个店，吾的手稿如遗失后再补写，吾绝对不会写出一模一样的文字，关于这些超出十二形象的东西，吾就说这一次吧。
站群峰之巅俯人生百态，万物消长内中有很多武学道理孕育其中，得此内涵者定是内家，因为打拳明理。
天有三宝日、月、星，人有三宝精、气、神。
天、地、人并称为“三才”。
在《西游记》偷吃人参果的故事中，镇元大仙在自己的五庄观内只供奉了“天地”二字。镇元大仙是神仙，还要供奉“天地”二字，天高地广啊！反观我们小小的人类有何德何能，能与天地并称？
练武的人通过身体外部拳势的运作，锻炼了筋骨皮肉，使人五内坚实精神健旺，得此精气神。精气神足的人就算身有了“三宝”，这些合到人的身上，这时候人才能与天地并称为“三才”。
佛道儒家的高人也是通过本门的方法，达到精气神足的境界，从量变到质变，那样的人是不一样的，不是你有万贯家财就能体悟到的境界。
精养灵根气养神
养功养道见天真
丹田养就长命宝
万两黄金不予人
形意拳门的各位祖师将这些写在了拳谱中。打拳不只是打拳，练功也不只是练功。为什么练功夫？功夫练好了会怎么样？上述的拳诀都做了解答，剩下的就需要诸君去自我玩味，自我提高了。
反之什么拳都会，不明其理、不通其势、无举一反三触类旁通的灵意，拳头再轮的虎虎生风，也是皮肉之拳非精气神也。
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86 唐诗武功
唐诗宋词国之瑰宝也，短短篇幅就把人带入了诗词的意境，带入朦胧的影画之内，如泼墨山水淋漓纵横。
唐诗宋词如内家拳诀，读之入其门、观其形、嗅其香，一得百得。练拳也要有诗情画意，换句话说，行拳要有体味、要有感怀，才是练的真拳。
儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢。在孩童眼里风筝就是他的世界，就是他的一切。他的一举一动一哭一笑都源于那根系风筝的线，专注不计得失。孩童不是练而是玩，玩的忘我。诸君如此儿童如此专心玩，练拳怎能不成也。
林暗草惊风
将军夜引弓
平明寻白羽
没在石棱中。
李广射石的故事甚至编进了一些武功招式，飞将军林暗草惊一箭疾飞没入石中，当它是真的就能做到。而后已知此处为石，飞将军就再也射不出那惊心动魄的一箭。
国术就是真的，内家拳也是真的，只有人是假的，手中练、心念娇娃、张口铜臭、眼内金银，气机怎能按周天运转？
这拳不练也罢。
练拳先讲个正意，意正身直、松肩气下、周天循环、养气为先，此为万世之基，国术无基怎可鳞鳞居大厦焉？
人乃万物之灵，师万物造化之功，苟能存于世上必有可取之势，无一不可学，无一不可为师也。何止唐诗中有武功韵味其中，，一本日历你能看懂亦是收获良多。
古人讲二十四节气，就是告诉你什么时间干什么，古人讲顺天而行，不要逆天行事，就是这个道理，春种秋收就是天地运行的规律，你非要冬天播种春天收获，白耽误功夫，还赔了种子钱。
国术深奥今人浅薄，一个月也许能造就一名士兵，但造就不出武林高手。内家拳练习五脏、六腑、筋脉、经络、四肢、百骸都会发生变化，我们用豆子生豆芽来卖，是五到七天。你的筋骨血脉还能比豆芽长的快不成？
痴人说梦而已。
华夏九州汉字组成了唐诗宋词，方块字本身就是人类智慧的结晶。
白发三千丈
缘愁似个长
不知明镜里
何处得秋霜。
“愁”字，心上有个“秋”啊。
七情六欲伤身之道。练拳一小时，痛苦八个小时得不偿失，身体反会亏耗。别说武功不能进步，身体都受影响。今人想的太多做的太少。
人之身体如长城，珍之宝之，身体发肤受之父母焉能损之，每日添砖加瓦，总有一天化为巨龙气势磅礴。武功成就者如长江大侠，一百多岁每日还能练拳。
人之身体如长城，每日昼夜不眠、麻将声声、丝竹悦耳、案牍劳形、佳人含笑、大喜大悲、五脏劳累、內腑皆伤，长城哪日不击自溃毁于一旦，吾谓之“自毁长城”！
明朝皇帝杀了大将袁崇焕，百姓称之为“自毁长城”。不几年大明王朝土崩瓦解。毁掉自己的长城非内力不可，诸君当听吾良言以佑其体，增福增岁益寿延年矣。
武功国术亦是养身长寿之道，养兵千日用兵一时，人的身体如兵，千日养之此为国术养战为道也。
不知调养不算功夫。
十年磨一剑，霜刃不轻试，以拳术为本，练武的人要爱惜自己的身体。
万恶淫为首
百善孝为先！
剑仙本是凡人做，
只怕练武心不坚。
小做修改，诸君自玩味也。
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87 内家之雕虫小技
刚出生不久的婴孩很有意思，有很多有趣的现象，几个月大的孩子刚吃了奶不能马上睡觉，有经验的父母或者长辈总要立着抱孩子一会，用手轻拍孩子的背部。拍着拍着孩子就会打嗝，吃奶吃进去的空气就拍出来了，孩子会很舒服再睡觉就没事了。年轻的父母不懂这个道理吃饱了也不管，有的孩子就会漾奶，把吃下去的奶吐出来，尤其嘴急的孩子更要拍一拍。
大人不打嗝也不漾奶，是吃饭的年头多了长了水平吗？
其实不是的，大人的许多东西已经退化了。
人有几件大事，吃、喝、拉、撒加呼吸，这是人人必做的事情。武功国术内家拳其实也是由此练起。人最宝贝的是身体，人的身体只有几样东西能进去，食物、水和空气。
进门七件事：柴、米、油、盐、酱、醋、茶，除了柴是加热用的，其他东西都是吃的。改变了吃、喝、拉、撒和呼吸，你的身体就会变化，由一个正常人到练拳人的转变其实是由此而生。
大人吃饱了饭休息下，自己捶打自己的后背，慢慢来很多人也会打嗝。小孩吃的是奶都会吃的气胀，不舒服就要吐出来。诸君呢？
山珍海味煎、炒、烹、炸，火烤的肉加冰的酒，我们一股脑的全倒给了胃，五脏提抗议啊。你不符合自然之道啊。如此一餐得伤多少细胞啊。那功夫不是白练了吗。
饭后一小时之内不要练拳，尤其不要练形意拳。饥无力、饱伤骨，食物进入了要有了消化吸收的过程。练拳本身也是“养练”，要因循自然之脉络，不可急于求成也，欲速则不达。细嚼慢咽含津化唾缓而食之，胃口就是个洗衣机也有限量。
内家慢练是道，内家慢吃也是道。
吃过饭，我们稍稍休息一下，然后站直身体两腿微微弯曲，两脚的距离略宽于肩膀，两脚的重心微微在前脚掌，然乎双手握拳，轻轻捶打自己腰带以下的部位，人的后臀在腰带一下有几个位置，捶打的时候酸痛酸痛的，很快你就能找到的。
然后顺着�
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