友情提示：如果本网页打开太慢或显示不完整，请尝试鼠标右键“刷新”本网页！
家教现场-第26部分
快捷操作: 按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页 按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页 按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部! 如果本书没有阅读完，想下次继续接着阅读，可使用上方 "收藏到我的浏览器" 功能 和 "加入书签" 功能！
渲泄法
第二种方法，倾诉法扩展，就成为“渲泄法”。
既然压抑的东西能造成心理障碍，倾诉是一种用语言释放的方法，那么还有其他释放的方法，这种方法很多。比如现代人工作比较紧张，经常在人际关系中造成某些冲突。人在特别愤怒的时候，和自己的领导、同事发生冲突的时候，常常很压抑。现在日本有些公司就专门准备一些沙袋，甚至就把那些沙袋做成总经理的形象。部下生气了，又不能对总经理发作，就冲着沙袋打一顿。都是为了释放情绪，释放完了人就舒服了。
渲泄的方式多种多样，也可以是到户外跑步等等，也可能是其他的表现，要找到适合于你的渲泄方式。
脱敏法
第三个方法是“脱敏法”。
脱敏是一个心理学概念。你有什么烦恼，或者有什么心理上的障碍，怕这个，怕那个，或者孩子有这种现象：我怕一个人在屋子里，我不敢一个人睡觉，我怕生人，或者我老担心有什么不安全因素。可以让自己或者让孩子把自己所压抑的东西，所畏惧的东西，或者某些缺点、缺陷、心理障碍全写在纸上。你有你自己写，孩子有让孩子自己写。写完以后把纸一撕，说一句我不要这些缺点了，我从此以后不要它们了。这时你就会发现，你的性格发生了变化。也可能一次不能解决问题，两次不能解决问题，多做几次就解决问题。这叫脱敏法。
因为当你撕纸的时候，你在心理上就有了一个能量，就是要把这些东西否定掉。这一瞬间对自己进行了一个心理调整，就等于批判了、否定了、抛弃了自己心理上的这个情结，这个病态的东西。
大家知道，身上的东西，家里的东西，可以用直接抛弃的方法。垃圾，一扔就扔掉了。碗破了，一扔就扔掉了。如果垃圾都不扔掉，家就是个有病的家：脏、乱、差。我们心理上不好的东西也要扔掉，但是心理上的东西你看不见，当你写在纸上，它就成为外在的表现。当你把纸撕了扔掉的时候，就完成了一种抛弃的心理模拟。就能起到把心理上的缺陷、弱点扔掉的变化，有的时候一次可以解决问题。
比如你有个缺陷，害怕某一种现象，或者特别害怕到高处──恐高，或者容易急躁，什么事动不动就急，一种超出常规的急躁，带有一种心理障碍特征的时候，把这些缺陷写在纸上，一撕，扔掉。你撕的动作特别干脆，扔的动作特别干脆，决心特别大，话说得特别利索时，你就会发现，自己在心理上发生了变化。
所以在心理上抛弃一个东西，用这种象征的手法，跟抛弃一个物质的东西是一样的。
哼哈二将法
第四个方法是“哼哈二将法”。
所谓“哼哈二将”，其实就是你的左右手。当你心理上有一些畏惧，疑神猜鬼啦，老担心什么东西啦，老是有这种不良心理障碍的时候，很简单，站在那里，左手往前一推为哼，右手往前一推为哈。这样，一哼、一哈，一哼、一哈，左右手交替向前推，同时大声喊：哼，哈。哼，哈。哼，哈。哼，哈。声音越大越好，气壮山河。这就能战胜很多恐惧、畏惧等不良的心理现象。无论是疑神猜鬼，不良的念头，胆小，还是迷信的想法，一哼一哈全部去除，调动了心理上的能量。
人不仅有口头语言，还有动作语言。手是一个特别明显的动作语言的表示。鼓掌表示欢迎。握手表示友好。拳头表示愤怒。伸手，掌心向上表示接受，掌心朝前推，表现排斥和拒绝。
所以对不良信息、不良心理因素干扰，用“哼哈”表示排斥、拒绝，不要你们！这叫哼哈二将法。这个方法家长可以用，孩子也可以用。
有的时候孩子特别害怕，老觉得床底下有什么东西，老是在晚上不敢出门，怕有什么东西，或者怕风吹的声音。你教他玩一会儿这个就好了。大声“哼，哈”！
心理分析法
第五个方法是“心理分析法”。
孩子或者是家长有心理障碍，总是有原因的。这时候就要在平等对话中慢慢找出原因，分析出原因来。
有的孩子年龄很大了，还不敢一个人睡觉，老要有父母陪着才敢睡觉，到了高中还这样，这是个心理障碍呀！家长不知道为什么。分析一下，才发现，母亲经常外出，父亲也很忙，孩子从小特别怕父母不在身边，就产生了一个只要父母不在身边，他就不敢睡觉的心理现象。而自从他有了这种心理现象以后，父母就总要有一个人留在家里。很多心理障碍就是这样形成的，非常微妙。要分析，所有的心理障碍都是有原因的。
减轻压力放松法
第六个方法是“减轻压力放松法”。
很多心理障碍都是由于生活、学习压力过重所致。如果不能够适当地放松压力，压力持续地压在人身上，任何人都可能承受不了，产生心理障碍。
现在很多所谓的疾病，也是身心疾病，是由心理原因引起的身体疾病。很多肠胃、心脏疾病，很多器官疾病，高血压，等等，其实都是神经官能性疾病。这时候就要用减轻压力放松法来进行调整。
暗示鼓励法
第七个方法是“暗示鼓励法”。
孩子虽然有这样的缺点和心理障碍，可是你暗示他：你不会有这种病了，你慢慢就好了，你慢慢就胆大了，你慢慢就不怕了，这是暗示鼓励法。
听之任之法
第八个方法是“听之任之法”。
一个人有了这种心理障碍或那种心理障碍，无论用什么方法进行调整，都有个过程，不是说好就好，有一个原则特别重要，叫“听之任之法”。有了心理障碍和不正常现象，不要太当回事，太当回事就会更成一回事。
一个大学生对我说，他老爱脸红，只要一张嘴说话脸就胀得通红。他问我怎么办？这实际上也是一种心理障碍！我告诉他，有一点就是不要太在意。有的时候你脸并不是太红，你太在意，总觉得别人在注意你脸红，就越脸红。所以。听之任之，并不太在意的态度，也是处理心理障碍的一个方法。
第十一部分微笑根本法
以上讲了使家长和孩子进入角色的许多方法，现在要讲一个更简单的方法，这种方法几乎贯穿在以上讲的所有方法之中，叫做“微笑根本法”。
当我们讲到心理素质，讲到爱心，讲到各种各样的身心健康调试，都讲到了微笑。微笑，一，使生理放松，生理健康；二，使心理放松，使心理健康；三，微笑是人格魅力，是给生活方方面面带来机缘的一个特别重要的语言。
微笑是一个人健康形象的最基本的标志。一个健康的家长、一个完美的家长和一个完美的孩子，就是一个微笑的家长、一个微笑的孩子。微笑，可以化解各种各样的困难。微笑，可以消除心理上、生理上乃至人际关系的紧张。本来很紧张的关系、冲突，一微笑可能就化解了。微笑可以消除、化解疲劳。微笑还可以解决很多生活和事业中的僵局。
我们不是讲过别开生面法吗？在生活中遇到一个什么方法都解决不了的问题时，微笑就是一个简单的别开生面。笑一笑，对方也笑一笑，忽然气氛松弛下来。你跟别人争论得特别厉害，陷入僵局。微笑一下，解决问题。很多僵局，其实问题并不是很大，只是一个情绪对立造成的；这时候，微笑，制造笑容，制造笑意，能够解决很多问题。微笑能够调整气氛。
微笑是对孩子最大的善意
所以，要善于用微笑对待孩子，你的孩子将受福于这一点。微笑对待孩子，就是对孩子最大的善意，你这张脸就是一个最好的相貌，一个最好的风景；孩子每天在一个很好的风景区中，还能长不好吗？
如果你每天不是微笑，而是一张愁苦脸，一张气怒脸，一张严肃脸，一张扳着的脸，孩子在一个非常糟糕的环境中生长，怎么可能健康？
还要教会孩子微笑，那孩子就更加有福气了。从小要教孩子善于微笑，用微笑来解决问题。对于孩子，你可以让他大声讲话，然后答应他一个条件，还可以让他笑一笑，再答应他一个条件。你笑一笑，爸爸给你一块糖，这是从小训练孩子的一个方法。要让孩子爱笑，善于笑，善于用微笑来贯穿自己的人生。
笑对人生是最大的生活智慧
你们会发现，生活中很多比较健康、比较成功的人，是经常运用微笑的人。微笑很简单，很容易做到，却是一个法力无边的大方法。所以，我们把运用微笑、使用微笑、用微笑面对孩子、用微笑面对家人、用微笑面对社会生活，作为训练家长的必备科目。
用微笑对待孩子，又让孩子笑对生活，朋友们以后就会知道这一点会给孩子带来多大的福气，你的孩子和你就会成为这个社会上更加受欢迎的人。
一个孩子微笑走进幼儿园的时候，阿姨也喜欢他。一个欢笑的孩子走过来，所有的叔叔阿姨都喜欢他。从小被人喜欢，这个孩子受到多少欣赏和夸奖。当他走进学校的时候，被同学们和老师喜欢，又增加多少欣赏和夸奖。他就会越来越聪明，越来越健康，越来越自在，同时也就越来越会微笑。
所以，一个特别重要的训练，就是要求家长们把微笑作为自己每天的作业。如果今天你没笑，笑得次数少，不及格。
这一点特别简单，但特别重要。
古人讲，和气生财。如果一个人老是苦着一张脸，没点和气，怎么可以做生意？在街上摆个小摊，吊着张脸，别人都不去你那儿买东西。
微笑是人生的大智慧，身心健康、人际关系、成功事业、婚姻爱情等方方面面，对家长、对孩子，对内对外，从小到大的成功，都受益于微笑。
我常说一句话，人类是智慧的动物，只有人类会微笑，任何其他动物都不会微笑。看哪个动物的脸会微笑一下？微笑是人类独有的智慧。
超脱静心法
“二十法则”的最后一个方法，是“超脱静心法”。
以上这些方法，当你什么方法都用了，或者什么方法你现在用都觉得不太妥当，你还没有想到一个正确的方法解决家教中的某一个问题时，很简单，安安静静坐一坐，把心放安静，你的问题、孩子的问题、家庭的问题、所有的问题在这种安静的状态中，都有可能找到你原来苦思苦想找不到的方法。
安安静静坐一坐，把脊柱坐直，同时面带微笑，做一个智慧的表情。然后进入我们共同设计的家长的形象：自信积极，微笑乐观；不畏困难，轻松自在；不亢不卑，宽仁博爱；敢说敢做，拿得起放得下。聪明智慧，发明创造，突发奇想，思如泉涌。顶天立地，光明正大，面带微笑，健康快乐。对待孩子，是和蔼的，平等的，理解的，欣赏的，关心的，倾听的，尊重的，民主的，从容的，自信的，指导的。要永远面带微笑对待生活，对待孩子。在观想、体会中进入这个角色。在描绘、语言中进入这个角色。在行为中进入这个角色。
同时，我们也为孩子设计好了新的形象，想象孩子站在我们面前，他是一个特别聪明的孩子。他是一个特别坚强、心理素质特别好的孩子：自信积极，微笑乐观，不亢不卑，宽仁博爱。他是一个特别健康的孩子，以健康为光荣，抵抗力越来越强，身体越来越健康。他是个好孩子，有道德。同时，他是有社会适应能力的人，知道什么应该关心，什么不应该关心；什么应该帮助，什么应该拒绝；能够分辨社会的真伪，同时又有博大的爱心。
我们把孩子形象设计得这么好，然后在每天的生活中，在和孩子的交往中，使自己进入新的家长形象，使孩子进入新的幼儿、少儿、青少年形象。重温我们最初的出发点，就是我们有一个想法，有一个诚意，要使孩子成为未来的成功者，健康者，自在者，同时又重塑自己的人生，达到成功、健康、自在。
要想到我们的宏愿，那就是一定要达到这样的目的，要想到我们的信念，就是相信人是完全可以重新塑造自己的。一个孩子不敢大声讲话，几次训练就改变过来了。大人也是一样，方方面面都可以重新塑造，要有这个信念。
我们遵循参与、实践的四个原则：
第一，新形象的原则，全身心地投入我们设计的新形象。
第二，新角色的原则，永远在新角色之中，不回到旧角色之中。
第三，行动的原则，从现在开始做起。
第四，肯定进步的原则，肯定自己的每一点进步，也包括肯定孩子的每一点进步。
良好的愿望将自然而然地达成
家长朋友们，希望你从现在开始要把这种训练，把这二十种方法的实施，都当做自己每天的科目自然而然地进行，并不费多少力气。只要做了，必定会使自己的人生，对待孩子的教育方法和孩子未来的命运，发生根本性的变化。
面对一个全新的世界，面对一个祥和的天地，面对我们可爱的孩子，面对孩子未来有充分想象力的生活，也面对我们自己的人生，我们从心底里漾出微笑。这个微笑将扩展到整个生活中，变为我们所有的言语、行为。当我们那样对待孩子的时候，实际上就是一种微笑的态度。当我们那样对待身边的同事、朋友的时候，那是因为我们把微笑人生扩展到周边的人际关系。当我们那样轻松自在地处理家务和从事工作的时候，不过是用微笑对待生命，微笑对待人生。
我们相信，每一位参加辅导学习的家长终将实现自己的宏愿，使自己的孩子成为一个二十一世纪的强者，一个健康自在的命运的掌握者；也相信每一位家长都将拥有更美好的人生。
祝愿朋友们从此揭开自己人生新的一页。
让我们共同为孩子未来的幸福和成功架起一座桥梁。
后记
我是一个兴趣广泛的作家。近几年，在正常的写作之余，我也进行一些有关文化学的研究。在研究文化人类学的过程中，我对教育产生了兴趣。展望二十一世纪，对于中国的未来是什么样子，人们已经有了很多预测，然而，有一点很现实，未来支撑中国的正是目前正在成长中的少年儿童。那么，这一代孩子如何成长，如何在强者如林的未来世界中成为中华民族的脊梁，全看今天他们被怎样教育。
为此，我做了一点调查与实践。
1996年夏天，我策划组织了一个由150个中学生参加的“未来强者训练营”，对这些孩子进行了7天的训练。训练的结果是令人欣慰的，7天的时间，使许多孩子发生了变化，相信有些变化甚至会影响孩子的一生。
我们对这次训练进行了纪实拍摄，十二集电视片“未来强者之路”在1996年和1997年都曾在中央电视台教育频道播出，反映也相当不错。
1996年，我还和北京的大学生有过广泛的接触，并举行过多次座谈，了解他们的所思所想，并以一个成年人的身份向他们提出建议，也获得了很好的效果。
1998年，我还组织了一个由中学生参加的“天才少年强化训练班”，向他们讲授了中学生成功的十二金法则。
然而，近几年来，我更多的教育实践是与家长们的交流。我曾多次参加家长座谈会，现场示范性地解决一些令很多家庭困惑的问题。
在这些座谈会上，家长们常常把自己认为有问题的孩子带来，让孩子有机会面对面地与我交谈。问题是各种各样的，如有的孩子不爱学习，有的孩子早恋，有的孩子喜欢说谎，有的孩子不听话，有的孩子与父母无法沟通，有的孩子甚至产生轻生的念头……。也许在旁人看来，这每一个问题都没有什么了不起，但对一个独生子女家庭而言，却可能造成全家人的痛苦�
快捷操作: 按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页 按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页 按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部!
温馨提示： 温看小说的同时发表评论，说出自己的看法和其它小伙伴们分享也不错哦！发表书评还可以获得积分和经验奖励，认真写原创书评 被采纳为精评可以获得大量金币、积分和经验奖励哦！