菜谱大全-第94部分

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旺火大猪油锅一拉，泌去油，随即将酒冲入，并用勺轻轻压干西舌的水分，接着将葱放入略炒加少许清汤、盐、酒、再加菱粉勾好薄芡，起锅倒在油条上面即好。

　　干贝水晶鸡

【菜名】　干贝水晶鸡　【所属菜系】　闽菜　【特点】　汤明如水晶，味极清口。　（福建菜）　【原料】　鸡脯（５００克）、干贝（７５克）、鸡蛋白（３只）、黄酒（２０克）、盐（６。５克）、菱粉（６５克）　【制作过程】　一、将鸡脯开花刀，再切成方块，先用盐抓一抓，再用打散调匀的蛋白抓一抓。然后将鸡块一块块地放入开水锅内川一川，使鸡块稍微结实一些，

再将鸡块放入大碗，加清水（也可用清汤，但蒸好后较混浊）、干贝、酒、盐、上笼蒸熟（约五十分钟）即好。

　　罗汉鸭

【菜名】　罗汉鸭　【所属菜系】　闽菜　【特点】　（福建菜）　【原料】　鸭子（１只，１４００克）、冬笋片（１６５克）、水发冬菇片、扁尖笋段、栗子片、腐竹、白果肉、菜心、葱段、姜片、黄酒、白糖、盐、酱油、菱粉、麻油、清汤　【制作过程】　一、将鸭子从背部剖开，去内脏，去脚爪，洗净，放入温火热猪油（１０００克）锅一拉，倒去油，加酱油、盐、葱、姜、糖、清汤、盖好锅盖，烧约十分钟，取出鸭，放　在盘中，再上笼蒸约五十分钟，取出，拆去大小骨头，放好。二、将冬菇片、菜心、栗子片、白果肉、冬笋片、扁尖笋段、腐竹放入锅内，加少许盐烧约五分钟，取出，塞在鸭肚里。三、将鸭仰放在盘中，再蒸约十五分钟，取出，覆在另一只盘中，背部朝上，用少许原鸭汤、菱粉下锅勾好芡，倒在鸭的上面，再浇上一些麻油即好。

　　扛糟羊肉

【菜名】　扛糟羊肉　【所属菜系】　闽菜　【特点】　（福建菜）　【原料】　羊肉（７００克）、红糟（７５克）、葱（１根）、姜片（１片）、黄酒（１６５克）、白糖（４５克）、盐（少许）、菱粉（少许）、清汤（７００克）　【制作过程】　一、将羊肉切成长１寸半，宽１寸的块子，。在开水锅内放葱、姜、疳羊肉放入川一川，以拔除膻味，取出再洗净．二、开热猪油（３００克）锅，将羊肉放入锅内氽一下，即倒入漏勺，滤去油，放好。三、另开热猪油锅；将红糟；糖；酒放入锅内略炒；再将羊肉放入略炒；然后加清汤；盐烧酥；即下湿菱粉勾薄芡；起锅装盘即好。

　　罗汉鱼首

【菜名】　罗汉鱼首　【所属菜系】　闽菜　【特点】　（福建菜）　【原料】　花鲢鱼头（１０００克）、豆腐１块、水发冬菇、鲜莲子、扁尖笋、冬笋、川冬菜、葱段、姜片、黄酒、酱油、白糖、盐、菱粉、麻油、清汤　【制作过程】　一、将鱼头去鳃，洗净切开（不要切断），二、将豆腐，冬菇、鲜莲子、冬笋、扁尖笋、川冬菜都切成小粒，加盐拌和，塞入鱼头内部。三、开热猪油锅，将鱼头放入，炸至五成熟时取出。另将葱、姜、酱油、盐、酒、糖放入锅内爆一下，再将鱼头放入，加清汤；盖好锅盖；然后先起旺火；再转温火烧熟；取去葱；姜；再下湿菱粉勾薄芡；浇上麻油即好。

　　白烧鱼翅

【菜名】　白烧鱼翅　【所属菜系】　闽菜　【特点】　【原料】　水发整鱼翅（最好用吕宋黄翅）（５００克）、光母鸡（１只）、鸡油９少许）、猪蹄膀（１只）、姜片、葱、盐、黄酒、菱粉、清汤（１２００克）　【制作过程】　一、将鱼翅整只放入清汤锅里，加葱、姜、酒煮三次，取出鱼翅，挤干水分，以拔除海腥味。二、将母鸡剖开，去内脏，洗净；将蹄膀也洗净理清，一起放入开水锅内川一下，以拔除血水。三、用砂锅，锅底放竹垫，竹垫上放鱼翅，鱼翅上覆鸡和蹄膀，再加清汤，然后用温火焖酥（约三小时），取去蹄膀、鸡不要，将鱼翅连同汤汁到入另一锅内将汤收浓。再用盐、湿菱粉调和，下锅勾薄芡，浇上少许鸡油即好．

　　龙须燕丸

【菜名】　龙须燕丸　【所属菜系】　闽菜　【特点】　鲜嫩清口，洁白透明。用料“燕皮”是福建的特产　【原料】　燕皮（１７５克）、虾仁（１７５克）、猪腿肉（１７５克）、开洋（２０克）、地栗（２７５克）、芹菜末（少许）、盐（７克）、清汤（７５０克）　【制作过程】　一、将虾仁、腿肉、开洋一起剁成细末；地栗也剁成细末，挤开水分，与虾仁、腿肉、开洋末放在一起，加盐和少洗清汤拌匀，做成４０只丸子。二、将燕皮用少许清水洒

一洒，再用手将它卷软，切成细丝，分别黏在丸子外面。三、用盘子一只，盘底抹上一层薄油，以防黏底。然后将做好的丸子排在盘中，上笼用旺火蒸熟（约五分钟），取出，用少许热汤冲一冲，使丸子不致过于干燥。四、用大碗盛好热清汤，将丸子推入碗内，撒上芹菜末即好。

　　八宝青蟹饭

【菜名】　八宝青蟹饭　【所属菜系】　闽菜　【特点】　此菜呈黄白色，适宜于夏季。（福建菜）　【原料】　２只（７００克）、糯米（１６５克）、火腿丁（４５克）、开洋（２０克）、白果（４５克）、花生（７５克）、冬菇丁、冬笋丁、葱段、姜片、黄酒、盐、清汤（３００克）　【制作过程】　一、将糯米淘清，加适量水蒸成米饭；白果和花生都去壳去衣，也一起蒸熟。二、将糯米饭、白果、花生、冬菇丁、冬笋片、火腿丁、开洋、猪油（约４５克）和盐、酒各少许拌和，放在碗里。三、将青蟹去壳，去小腿，每只片成６片，覆在糯米饭上面，加葱、姜、用　壳扣盖上面，再上笼将青蟹肉蒸熟后，取去葱、姜、倒上热清汤即好。

　　珍珠豆腐

【菜名】　珍珠豆腐　【所属菜系】　闽菜　【特点】　【原料】　豆腐（１大块）、光母鸡（１只）、干贝（４５克）、盐（３克）　【制作过程】　一、将豆腐去外皮，用预先做好的固定模子扣成形如珍珠的圆粒（或先切成薄片，再切成细丁），然后放在清水里泡去豆腐味。二、将母鸡、干贝放在锅内，加水炖出汤汁一大碗，取去鸡和干贝不要。再在汤汁内加盐烧滚，盛入汤碗里。三、将豆腐放入另一清汤或开水锅里煮沸；一见豆腐粒浮起；立即捞出；放入鸡汤碗里即好

　　红烧狮子头

【菜名】　红烧狮子头　【所属菜系】　闽菜　【特点】　具有浓厚的家乡风味，狮子头啖啖肉，甘香美味，加上原煲上桌，最适宜送饭。（福建菜）　【原料】　半肥瘦猪肉、小棠菜（各十二两）、上汤（半杯）、老抽、糖（各一茶匙）、调味料：盐、生抽（一茶匙）、姜汁、葱汁、生粉、糖、酒（两茶匙）、清水（两汤匙）　【制作过程】　１、猪肉分割成肥肉及瘦肉两部分。２、肥肉切粒，瘦肉切幼粒，再剁碎，一同放入大碗中，加入调味料拌匀至起胶，搓成六个肉丸。３、小棠菜洗净切段，以油镬略炒，盛起一半于瓦锅底，放入肉丸，再将其余菜放在肉丸上，加入上汤、老抽、糖煮至滚，改慢火焖约一小时，即可原煲上桌。

　　银杏芋泥

【菜名】　银杏芋泥　【所属菜系】　闽菜　【特点】　用料简单经济，香甜美味，最适宜作为饭后甜品。（福建菜）　【原料】　银杏（二两）、槟榔芋（约１。５斤）、葱（三棵）、冰糖（六两）、　清水（两杯）　【制作过程】　1、银杏去壳、去衣，洗净，加入冰糖、清水慢火煮至一杯，取起银杏，糖水留用。２、槟榔芋去皮洗净，切大件，隔水蒸稔，趁热压成芋茸。３、烧热镬，下油四汤匙爆香葱弃去，放入芋茸，逐少加入糖水，炒至芋茸软滑盛起，排上银杏即成，可放进切柜雪冻或趁热食用。

　　闽生果

【菜名】　闽生果　【所属菜系】　闽菜　【特点】　（福建菜）　【原料】　花生米（３００克）、冻猪油（６０克）、白糖（４０克）、五香粉（少许）、椒盐（少许）　【制作过程】　一、将花生米放在开水里泡一泡后取出，剥去皮，再放入热猪油锅内炸酥，然后取出冷却，但不要炸得过久过老，以免发苦。二、将五香粉、

糖、椒盐放在一起拌和；冻猪油与花生米拌和；最后再将这些材料混合拌和即好。

　　金钱肉

【菜名】　金钱肉　【所属菜系】　闽菜　【特点】　（福建菜）　【原料】　猪腿肉（７００克）、猪肥膘（１６５克）、黄酒（４５克）、白糖（８５克）、酱油（４０克）、五香粉（少许）、菱粉（少许）、　【制作过程】　一、将猪腿肉片成２４片薄片，每２片要留一边不要片断，使２片能连在一起。二、将猪肥膘切成１２块像银元大小的圆块子，一起放入用酱油、糖、五香粉

、酒调成的卤内滚一滚，再放着腌约二十分钟。三、将猪肥膘一块块地夹入没有片断的腿肉片中，并用银签将夹好的肉穿成一串再抹上干菱粉。　四、开热猪油锅；将穿好的肉片放入锅内炸熟；再一片片地从银签上取下来；整齐地装在盘中即好。热炒和冷盘两用。

　　爆糟排骨

【菜名】　爆糟排骨　【所属菜系】　闽菜　【特点】　色红，有糟香味。　（福建菜）　【原料】　猪大排骨（５００克）、红糟（７５克）、鸡蛋白（２只）、葱末（少许）、大蒜头（５瓣）、白糖（３０克）、盐（少许）、菱粉（４５克）、麻油（２０克）　【制作过程】　一、将排骨切成条形块；糖、盐和红糟调在小碗里，将排骨放入拌一拌，再放在用蛋白、菱粉调和糊内拌一拌。二、开温火热猪油（５００克）锅，将排骨放入炸约三分钟，倒出滤去油。三、将大蒜头用刀拍碎，放在油锅里炒出香味后，加麻油和葱。再将排骨放入，一起颠炒几下即好。

　　煎明虾段

【菜名】　煎明虾段　【所属菜系】　闽菜　【特点】　（福建菜）　【原料】　明虾（６只）、鸡蛋白（２只）、葱白（２０克）、姜米（２０克）、黄酒（２０克）、白糖（６。５克）、白酱油（１２克）、菱粉（１２克）、麻油（６。５克）、清汤　【制作过程】　一、将每只明虾带切成３段，取去黑肠，放入用少许白酱油、酒、蛋白、菱粉调和薄糊里拌一下。二、开温火热猪油锅，将明虾放入锅内煎透后，

加白酱油、糖、酒、葱、姜，再下少许清汤、菱粉勾成薄芡，浇上麻油，翻转即好。

　　炒蜇血

【菜名】　炒蜇血　【所属菜系】　闽菜　【特点】　呈咖啡色，味脆嫩，为春秋季的时令菜之一。（福建菜）　【原料】　海蜇血（７００克）、葱段（４５克）、黄酒（６。５克）、　白糖（１２５克）、酱油（２５克）、醋（４０克）、菱粉（４５克）、麻油（６。５克）　【制作过程】　一、将蜇血切成块子，放入冷水内浸约一天，以拔去咸味，取出，压干水分。二、开旺火大热猪油锅，将蜇血放入锅内拉一下，倒出，滤去油。三、将黄酒、糖、醋、酱调和，倒入热锅，再将拉过的蜇血倒入略炒，立即加湿菱粉和葱段略炒，浇上麻油，翻一下起锅即好．

　　清炒海蚌

【菜名】　清炒海蚌　【所属菜系】　闽菜　【特点】　红绿黑白四色，味极鲜嫩松脆，为夏天的当令菜之一。　【原料】　海蚌肉６只（７００克）、青菜心（１２５克）、水发香菇（３０克）、胡萝卜（２只）、盐（少许）、黄酒（６５克）、菱粉（少许）、清汤（少许）　【制作过程】　一、将海蚌壳挖开，取出蚌肉，一切二片，去掉污质；将香菇世成叶子形的块子；胡萝卜雕成蝙蝠形，再切成片子。二、用旺火热猪油（５００克）锅，将蚌肉放入爆至八成熟，倒出，滤去油。再将青菜心、香菇放回原油锅，加上盐、酒迅速一炒，再加上清汤、菱粉勾芡，随即放进蚌肉，起大火再一炒（约一二分钟），起锅推在盘中即好。（不要炒过头，否则蚌肉一出水，就会发韧而嚼不烂。）

　　溜鸽松

【菜名】　溜鸽松　【所属菜系】　闽菜　【特点】　（福建菜）　【原料】　鸽肉（２５０克）、冬笋（７５克）、水发冬菇（２片）、地栗（１６０克）、鸡蛋白（１只）、葱末（８５克）、黄酒（２０克）、盐、菱粉、清汤（少许）　【制作过程】　一、将鸽肉切成小丁，放入用盐、酒调和卤内拌一拌，再放入打散调匀的蛋白中拌过，又用菱粉拌一拌。二、开温火热猪油（５００克）锅，将鸽肉放入锅内拉一拉，倒入漏勺，滤去油。三、将冬笋；冬菇；地栗都分别切成小丁；与葱一起下原油锅略炒；随即将清汤加盐和菱粉调薄下锅勾芡；再将鸽肉小丁放入；迅速颠炒几下即好

　　扛糟鸡

【菜名】　扛糟鸡　【所属菜系】　闽菜　【特点】　（福建菜）　【原料】　嫩母鸡（１只，７００克）、红糟（７５克）、葱（１根）、姜片（１片）、黄酒（１６５克）、白糖（６５克）、盐、菱粉（少许）、　清汤（６００克）　【制作过程】　一、将鸡从背部剖开，去头，去脚，去内脏，洗清，再切成１寸半的见方块。二、开热猪油（５００克）锅，将鸡块放入锅内拉一下（约两分钟）后倒出，滤去油。三、将红糟，糖放入油锅内略炒，再将鸡块放入炒一下，随即将葱、美好放入略炒，加上清汤、黄酒、盐、将鸡块烧熟，取去葱；姜；再下菱粉勾芡即好。

　　鸿图鸭

【菜名】　鸿图鸭　【所属菜系】　闽菜　【特点】　（福建菜）　【原料】　光鸭（１只，１４００克）、火腿片（７５克）、冬笋片（７５克）、　鲜菇片（７５克）、干贝、鸡蛋白（６克）、葱、姜片、黄酒、盐、菱粉、清激发（３００克）　【制作过程】　一、将鸭从尾部剖开，去头，去脚，去内脏，洗清，然后加酒、葱、姜上笼蒸约一小时半。二、将鸭子取出，拆去骨头后切成小片，放在碗里，加火腿片、冬笋片、鲜菇片、盐、酒、清汤、上笼将鸭片等蒸熟（约十分钟）。三、将鸡蛋白加清汤和盐打发，上笼蒸约三分钟后取出；放在盘中。　四、将蒸熟的鸭片；火腿片等倒入锅内；加上清汤；下湿菱粉勾薄芡后起锅；推在蛋白上面即好。

　　清蒸桂鱼

【菜名】　清蒸桂鱼　【所属菜系】　闽菜　【特点】　（福建菜）　【原料】　桂鱼（１条，５００克）、开洋（６只）、水发冬菇片（２片）、冬笋片（４５克）、葱、姜片、黄酒（１２。５克）、白糖（１２。５克）、酱油、盐、清汤（１６５克）　【制作过程】　一、将桂鱼杀好，去浮皮，去内脏，洗清，放入开水锅内川一下，取出，刮干净，鱼身两面开花刀，放在盘中，二、将冬菇片，冬笋片、开洋、

葱、姜、猪油（４５克）倒在鱼上面，再加盐、糖、酒、酱油、清汤，上笼蒸熟，取去葱、姜即好。

　　海参羹

【菜名】　海参羹　【所属菜系】　闽菜　【特点】　（福建菜）　【原料】　水发涨参（７００克）、猪肉末（１６０克）、冬菇、冬笋、鸡蛋（２只）、葱、姜片、胡椒粉、黄酒、酱油（２０克）、盐油、盐、醋、　菱粉、麻油、清激发（６００克）　【制作过程】　一、将海参切成小方丁，投入放有葱、姜的开水锅内川一下，以拔去海腥味；冬菇、冬笋都切成丁；鸡蛋打发。二、将猪肉切成末，放入热猪油锅内炒熟，加少许清汤、酱油、使呈红色。再将冬菇丁、冬笋丁与海参丁一起放入肉锅，并加上剩下的清汤和酒，用旺火烧熟，下菱粉勾好薄芡，然后将打发的鸡蛋倒入淘和，再撒上胡椒粉，浇上醋和麻油即好。

　　银耳川鸭

【菜名】　银耳川鸭　【所属菜系】　闽菜　【特点】　是一款美观精巧，味道清鲜的菜式。（福建菜）　【原料】　银耳（半两）、鸭